Malzemeler
5 su bardağı et suyu veya su

2 çorba kaşığı şehriye

1 su bardağı yoğurt Read the rest of this entry »

Ananas Zayıflatırmı?
Ananasın faydaları çoğu diyet ve beslenme uzmanınca bilinen ve zayıflama ile ilişkisi bilimsel olarak açığa çıkarılmış bir olgudur. Ananas içerisinde bulunan bitkisel enzimler vücudun yağ biriktirmesini engellemekte ve sindirim sistmini daha fazla çalıştırarak kalori harcanmasına yardımcı olmaktadır. Read the rest of this entry »

Fiziksel ve ruhsal tedavilerin en etkilisi yogadır. İnsanlar eski zamanlardan beri kendilerini zinde ve iyi hissetmek için yoga yapmaktadır. Yoga, beden, zihin ve ruh temizliğini sağlar. Read the rest of this entry »