Estetikte yeni moda
Nirvana grubunun solisti Kurt Cobain’in eski eşi ABD’li şarkıcı Courtney Love’ın, yüzünü gençleştirmek için özel bir estetik tedavisi uyguladığı öne sürüldü. Read the rest of this entry »

Süreklilik kazanan halsizlik ve bitkinlik kronik yorgunluk sendromu olabiliyor. Uzmanlar, şayet 15 günden fazla süren bir yorgunluk varsa doktora başvurulması gerektiği belirtiyor. Read the rest of this entry »

Fiziksel ve ruhsal tedavilerin en etkilisi yogadır. İnsanlar eski zamanlardan beri kendilerini zinde ve iyi hissetmek için yoga yapmaktadır. Yoga, beden, zihin ve ruh temizliğini sağlar. Read the rest of this entry »

Spor ve Beden Eğitimi
Beden Eğitimi Nedir
İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni vasıfların bu­lunduğu yaşın ve genetik potansiyelin gerektirdiği verim gücüne ulaştırılması için bedeni aktiviteler ve oyun yoluyla yapılan faaliyetlerin bütünüdür. Read the rest of this entry »

Egzersiz yapmak istiyorsanız mutlaka yanınızda bir spor danışmanı bulundurmalısınız. Ya da spor salonunda gözetim altında spor yapmalısınız. Read the rest of this entry »

Kiraz suyu, koşu sonrası oluşan ağrıları azaltma konusunda yeni bir buluş!
Spor esnasında şekersiz kiraz suyu içen kişilerde çok daha az gerilim ve ağrı oluştuğu gözlemlendi. Bilim adamlarına göre kirazın gücü, meyvelerin doğal anti-inflamasyon gücünden geliyor. Ayrıca içeriğindeki bulunan antosiyanin adlı antioksidan bileşen, kiraza kırmızı rengini veriyor. Read the rest of this entry »